恋は焦らず

…と、スプリームスの名曲は関係なくて。
恋、もぶっちゃけ関係なくて。



今日病院で、結構具体的に薬を減らす話をした。
結局は『もう暫く様子見』に留まったのだが、それでも病状がかなり改善されているのは確からしい。


だが、ここで焦ってしまっては罠に嵌まる。
薬の飲み忘れを頻発させたせいで今週月曜に出鼻を挫かれたように、気持ちを焦らせると結果は裏目に出る。
快方に向かっているからこそ、慎重に事を運ばなければならないらしい。

日々の体調管理、睡眠時間の確保、マイナス思考に嵌まらない為の心構えetc...。
天気が崩れやすい梅雨の時期だからこそ殊更に、自己管理をないがしろにしてはいけないのだろう。


…ただ『睡眠時間の確保』は絶対条件でありまして。
こいつを軽視すると、朝起きれなくなる。
と言うか「〇〇に行かなきゃ」と使命感に駆られて起きても、気絶する。
「朝食食べよう」とちょっと座っただけで、意識がFly away。

こればかりは、精神論ではどうしようも出来ない。
一度ベッドからは起き上がっているのだから意思はあるのだが、身体が言う事を聞かないのだ。
どんなに強い意志を固めたところで、結局はまどろみに呑まれる。

高校の単位落とした時もそうだった…あの日の朝、私は強烈な使命感に駆られながらも結局はまどろみに堕ちていったのだ。


こいつをどうにかしないと、人間として不便で仕方が無い。
フィジカルな面に限って言えば、至極健康的な事なのだけど。

『これだけは睡眠時間を削ってでもやっておきたい』だとかいう無理が全然利かないのが辛い。
提出期限が迫った課題があっても、日付が変わったら諦めなければならなくなる。
土日で寝溜めするから…なんていう融通は勿論効かない。

ある意味、こいつが私にとっての“うつ”の一番の弊害。
ヒッキーとか超絶ネガティブとか色々あったけど、社会復帰するにもしきれないこの睡眠の問題が実のところ一番キツいかも。
薬の量よりも何よりもこれの解決が、私なりのうつ病からの脱却なのかもしれない。





今日の午後は、買い物へ。
新宿まで、一人で。
そこ、寂しいとか言わない。私の行動は自由奔放すぎるから、誰かついて来いっていうのは無茶なんだよ。
それに、買い物は割と一人のほうが好きだし。


先輩のバイトしてる店が関係者だけのセールしてたから紛れてきた。
厳密に言うと、関係者の関係者だから私も関係者な訳で、紛れたのではなく普通に買い物してきたのだが。
ちゃんと紹介のハガキも貰ってたし。


セールと言えども元々の原価が高いので手が出せない物が多かったが、その中から安値で良さげな物を掻い摘んで買ってきた。

ただあの…バーゲン的な売り出しに不慣れだったせいで色々苦心したけど。
買う買わないはさておいてとりあえず良さげな物は手元にガンガンストックするのがいいのね…勉強になりました。
バーゲンには手馴れてるっぽい人の後ろをついていって、その人が選別した結果商品棚に戻した『そこそこ良さげな物』を今度は私がストック。
そして、今度は私が選別。

ハイエナとでもイグアナとでも何とでも呼べばいいじゃないか。
別に他人に迷惑をかける訳でもない、そんな時は私だって打算的に動くさ。


7000円程度の出費でシューズ3足とシャツ1着。
シューズの質から考えたら、随分得な買い物だったと思いますです。
と言うか「ユニクロとかジーユーので代用出来そう…」とか考えてたら服にはほとんど手が出せなくなって、その結果シューズに偏ったのだけど。

まあ手持ちのシューズがほとんどなかったし、丁度よかったんじゃないかと思う。







それじゃ。
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