一歩

薬が減りました。
1回2錠だった抗うつ剤が、1錠に。
他の安定剤2種は変わらず1錠ずつだから傍目に見ればあまり変化がないように見えるかもしれないけれど、当の本人からしてみれば結構大きな変化。

地味に薬代も500円くらい違ってくるし。家計厳しいからここも割と重要。




しかし…前回の診察では先生に『後数ヶ月は様子を見よう』と言われていたのに、今日行ってみたらあっさり『減らしてみましょう』と言われた。


この人もしかして結構アバウトなんじゃ…まあ精神科医なんてそれくらいじゃないと務まらないのかもしれないけれど。
あの手の職業で逐一神経質になりすぎていたら、自分の精神がまずイカれるんだろうなぁ。



とりあえず、ここで薬が減ったからと気を緩めてうっかり悪化させたりしないように、生活リズムを崩したりしないように気を遣っていこうと思う。
むしろ、薬が減った今だからこそ普段以上に気をつけておきたい。




今日は他には…口座のカードの磁気がイカれて使えなくなってたから銀行に行ったり、本屋で適当に買い物したり。
午前中に粗方外回りの用事は済ませて、午後は暑さにやられて寝ておりました。


…ほら、アレだよ。シエスタだよ。
一番暑くなる時間帯に行動するのを避けて体力の消耗を抑えてるんだよ。
ワールドワイドに色んな文化を取り入れてみてるんだよ、決して怠けている訳じゃないよ。



…これで今夜不眠にでも陥ろうものなら、気を遣うもへったくれもないアホですね。
凄～く、嫌な予感がするけれども。


それじゃ。
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