睡魔との戦い

最近、授業中に睡魔に襲われることが増えた。
お昼を食べた後くらいに、じわじわくる。
いや、遅刻寸前で滑り込む午前中の講義でも、走って体が活性化していたのが落ち着いた頃にじわじわくる。
つまり、座学の授業だと大体はいつでもじわじわくる。


それでも絶えずペンを動かしてノートを取っていなければならないような授業、あるいは話に興味を持てる授業では耐えられるのだが、退屈な授業、たとえば配布資料の音読会になるような授業だと、耐えられなくなる。
後は、話が脇道にそれてそのまま中々帰ってこないような先生の時も耐えられなくなる。『話が本筋に戻るまでは、聞かなくてもいっか』と。




4月5月の間は眠くてもなんとか耐えられていたのだけど、最近はもうダメ。
小心者の私でも、さすがに6月となるといい加減で緊張も緩むらしい。
むしろ、今まで気を張っていた分の疲れが、どっと出てこうなっているのだと思う。


思えば、毎年そんな感じ。
授業が第6回7回8回とかになる時期は、毎年睡魔に耐えきれない状態が発生する。
つまり、丁度今くらいの時期。
例年通りなら、6月下旬くらいに寝ずに90分耐えられるように体が戻るので、やはり5月下旬～6月中旬あたりの時期は、新年度の疲れの反動を受ける時期なのではないか…と自分の中では思っている。
(去年はこの時期に疲れの反動以外にも不幸な事態に複数巻き込まれ、それでああも悲惨な有様になってしまったのではないだろうか)



眠気覚ましのミントだとか目薬(クール感強め)は常備しているのだけど、どれもやっぱり気休め程度。
授業中にあんまりごそごそするのも気が引けるし。





うーん、寝ながら勉強する方法ってないのかしら。