割と突発的

学科内の飲みに行ってきた。
誘われたの、当日。企画は、一週間以上前からあったらしい。

…嫌われてる？ははは、まさか。
きっとなんだかんだのらりくらりとした立ち回りをしているのと、生真面目なイメージが強いせい。
当日飛び入り組が、私以外にも1人居たし、きっと私個人がどうって事じゃない。


10人くらいで、バカ騒ぎ。
むしろ我が強い人の多い、キワモノ揃いの心理学科において10人も集まったのが凄いかも。
…楽しかったな、なんだかんだで。サークルで飲むのとはまた違う酒だった。



初見の人が居ても、バカ騒ぎは出来る。
それを可能にする酒の力、あるいはかつてと比べれば明るくなった私の性格に乾杯。


女性陣、初見の人がちらほら。…こんな人、学科にいたっけ？
まあ、いいか。楽しく飲めりゃ。



勢いで交換したアドレス帳の名前と顔が、多分一致しません。
（そもそも女性の側から切り出すまで交換しようとしない草食系すぎる時点で何か致命的な気が…）




しかしそれでもいいや。ねぇ。…そうでしょう。どうなのよ。
新たな人間関係の広がり、面白そうじゃないか。
人嫌いにして人が大好き、anotherです。



道のど真ん中でヘラヘラ笑っていたお姉さんは無事に帰れたかしら…若い子達と飲むと、飲み方を知らない子が多い。
…誕生日の月も考慮すると、最年少は私だけど。
非健全な非青年。どーなのよ、それ。

メリークリスマス、ということで

近所の教会へ行ってみた。
ミサ…と呼べるのか？あるいは、クリスマスコンサートをやっていた。


いやはや。
本当に小さい、アットホームな教会だった。
しかしそれもまた、一興。


教会というものは、オープンなもので。
今日初めてふらっと立ち寄った私にも、勿論平等。



どうやら幼稚園の園内にあるチャペル、という扱いらしく、居るのはほとんどが子連れ、それとそういう子たちの祖父母世代。
大学生とか、私くらいの年齢の人は居なかった。
一番近いところで、親と一緒に来た中学生くらいの子だった。


幼稚園のチャペル…どうしてなかなか、懐かしい。
幼き日の私が育った環境と、とても似ている。
なんとなく、雰囲気も似ているような気がした。



白人お姉さんのバイオリンの音色がとても綺麗だった（ファミリーネームから察するに、宣教師の娘さんだろうか）。
…よくよく考えてみれば、あんなに近距離でバイオリンの生演奏を聴いたのなんて初めてだったかもしれない。




キャンドルに灯った火を見ていたら、不思議と心が安らいだ。
初めて入った教会のハズなのに、なんだかとても懐かしく思った。

小さくて大きい、幼少期の環境が及ぼす影響。




とどのつまり、メリークリスマス。
素敵な聖夜を。

ダイエットのすすめ

先日、保健室で捕まってダイエットのプチ講座を受けさせられた。
メンズは、勿論一人だった。なんということだ。
筋肉量が残念である故にちょい体脂肪率がヤバいのは認めるが、パッと見は太ってもいない男が一人フラッと参加、明らかに何かが間違っている。

頭痛から始まり、頸がん乳がんの次はダイエットですか。
何処へ向かおうとしているんだ、another。
以下、自分なりのまとめ。



・運動はルーズすぎても激しすぎてもダメらしい。
緩けりゃ何も燃えないし、激しすぎても酸素不足で脂肪は燃えない。
適度な有酸素運動を。
『平常時よりも軽く息が弾む』くらいがいいとか。
“会話できるレベルの早歩き”が丁度いいそう。



・姿勢を改善するだけでも変わるそうな。腹筋背筋使うから。
ある意味私が一番惹かれた。自身が酷い猫背だから。

それと、男は顔とか云々だけではなく、実は身体のフォルムにも惹かれるのだとか。
たった一人のメンズは唐突に話を振られて、『え…そ…そーですね…』とその場は適当に返してしまったものの、真面目に考えてみたら確かに。
顔の細部なんて、見てない。
その人全身のかもし出す雰囲気とかのほうが気になるかもしれない。



・2食ドカ食いは太る。
こりゃあ私自身もよくわかる。ヒッキー時代がそうだった。
1日2食にすると体が危機感を感じて、消化吸収しやすくなるそうで。
力士なんかは太るために敢えてそうしているのだろうけど。
同じ量食べるなら、ちゃんと3食。



・目標立てる時は『継続できそうなもの』を『具体的に』らしい。
○曜日と○曜日は駅まで歩く！とか、おやつは○○グラムまで！とか。
実行不可能な目標立てて挫折するのはダメ。ちゃんと出来る範囲で。
それと実行しやすいように、出来るだけ具体的に。



・ごほうびデー作る。
張り詰めた糸は、切れるだけ。
1ヶ月頑張ったから今日はカロリーとか一切気にしない！って日があってもOKだとか。
そんな1日で摂取する量なんてたかが知れてるんだし、モチベ維持のためにはそういうのもいいかもね。



不本意とは言え折角入ってきた情報を右耳から左耳へ…というのも癪なので、まとめてみた。
ホントに何やってんだ、another。
マズローの欲求階層は中々覚えられなかったくせに、こんなことばかり…。


それにanotherはダイエットと言うよりは、もっと筋肉つけるべき。
体脂肪量と筋肉量を逆転させるべき。
今の身体から脂肪を落としたら、ただのガリガリ君に。

鋭く深く

どうやらメンタル面の調子が悪いらしい今週。

原因は…なんだろうね、仲の良い先輩にここ数日会わないからだろうか。

………。
いじられることでアイデンティティーを保っていたとは…こりゃMだと思われても仕方ない気がしてきた。
自分で自分が情けないぞ。




…まあ冗談はさておいて。
本命の理由も考えてみるのだけれど…よくわからない。
誰に対して怒っているとかいうことでもなく、よくわからないモヤモヤとした気持ちが渦巻いている。

それは、見るべきでない現実が見えてきてしまった事に対する嫌悪感か。
あるいは、お人好しのフリをしておきながら心の底では見返りを期待してしまっている、私の愚かさがもたらしたものか。


よくわからない。自分の感情すらも、かなり不透明。

追われ追われて

たまには、電車の中から。


課題に追われまくっていた私ですが、今日が〆切のものが多いので昨晩で粗方片付きました。
〆切は…守らないと…ダメだよ。ね。



学校に向かっているけれど、眠いこと眠いこと。
〆切は守らないとダメだけど、睡眠時間を削るのもダメだね。
昨晩は睡眠導入剤を使わずに眠れたのに…生物として、普通に眠い。いわゆる睡眠不足。